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育儿知识科普#为什么宝宝不能吃鱼油DHA
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孩子是活泼好动的,那么如果一个孩子没有磕碰摔到,那么孩子的童年将是不完整的。怎么处理宝宝磕碰,育儿科普 孩子爱动,磕磕碰碰本就是稀松平常的事情,大多数家长都习惯了,哪儿破了,就噶您贴创可贴,这是不正确的。
请妈妈们选择藻类DHA,因为学术界方面也一致认为,藻油DHA更适合婴幼儿。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。
幼儿健康科普小知识1 膨化食品不仅会损害孩子的健康,还会降低他们的免疫力。例如薯条、虾条等,味道香甜的孩子喜欢吃,但这种食物会严重影响孩子的健康。无营养价值又会致死人命的果冻。
三个月的婴儿是可以趴着睡的。相信很多的新手爸妈应该对于这个伪科普知识并不陌生。有些专家会说这种姿势睡觉会有助于孩子的肌肉发育。
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补充DHA的最佳时间和来源
1、在怀孕二十周之后可以选择补充一些dha,可以一直吃到出生六个月之后。还推荐孕妈妈们从食物中补充DHA。
2、婴儿一般六个月以后可以适量补充DHA。六个月以内的婴儿多以纯母乳为主,纯母乳中含有的DHA基本可以满足婴儿的成长需要,所以不需要额外补充,六个月后母乳可能会逐渐减少,加上孩子生长较快,这个时候可以给孩子适量补充DHA。
3、DHA是视网膜和大脑的主要构成成分,对大脑、眼睛及中枢神经系统具有至关重要的作用和功能在孕期,孕妇是胎儿的提供者,胎儿自身不能合成DHA,而必须通过胎盘从母体中获得。
4、若DHA含量可以满足每天200毫克,就只喝孕妇奶粉即可,但若是孕妇奶粉中DHA含量很少,或是每天奶粉喝不够量,最好再通过DHA补充剂再补充一部分。什么时候吃比较好?看实际情况。
5、DHA在体内不能自行合成,多通过外界摄入,一般母乳中含有的DHA是最好的来源,其含量与母亲的生活习惯密切相关,母亲补充充足的DHA可以保证宝宝的正常发育,宝宝6个月以前多以母乳为来源,无需额外补充DHA。
你给宝宝补充DHA要注意什么?
避免过量摄入:虽然DHA对宝宝的发育非常重要,但过量摄入也会对健康造成影响。因此,在给宝宝补充DHA时要遵循医生或营养师的建议,不要超过推荐剂量。
所以选择鱼油时,应该选择好原料,DHA含量高,工艺严格(降低EPA含量)的产品。来自于海藻油,纯天然海藻富含植物性DHA,其中EPA含量非常低,而且未经食物链的传递,没有重金属污染,更加纯净,无腥味。
对无法进行母乳喂养儿添加DHA ,并与未添加组和母乳喂养组对比考察婴儿体格发育速率的关系,结果表明,添加组体重一直保持第1位,身长从第3位追至第2位(母乳组第1位),头围升至第1位,DHA的添加提高了婴幼儿对配方奶粉的耐受性。
氧化问题:由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸很容易氧化,为防止氧化,建议每克不饱和脂肪酸中应加入0.9mg维生素E。 EPA对婴幼儿生长发育的影响:许多调查表明:EPA对婴儿的生长发育有不利的影响。
DHA是什么呢?究竟真的需要补吗?
DHA,俗称脑黄金)和花生四烯酸(简称AA或ARA)对婴儿中枢神经系统、免疫系统、视网膜的发育和智力的提高有十分重要的作用。市面上各类含DHA婴儿食品五花八门,专业医生建议,最好还是通过妈妈补充DHA后哺乳给宝宝。
DHA是二十二碳六烯酸,是一种对人体很重要的多不饱和脂肪酸 至于是不是需要补,一般来说不需要。
DHA是组成脑磷脂、脑细胞的基本,对大脑细胞的瓦解、繁殖和生长发育都起到推动作用,欠缺时宝宝的脑细胞总数会提高不足,细胞体积也小,品质也低,因此准妈妈在怀孕期间补充DHA对胎宝宝的脑部发育是有功效的。
老年人:由于脑细胞获取的DHA营养不足,部分破损的神经细胞也无法及时修补,大部分中老年人会出现反应迟钝、行动迟缓、视力模糊、甚至出现高血压以及老年痴呆等情况。
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