育儿知识解压（育儿知识干货）

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高质量的陪伴孩子，亲子阅读，和孩子一起运动，或者做家务，或者亲子游戏。这些活动，不但可以减少手机对孩子的伤害，更能加深亲子感情，对孩子的健康成长更有利。

我觉得父母给与孩子最好的爱是陪伴。相比于物质条件上满足，孩子更希望自己的心声能够被人聆听，快乐时与人分享，烦恼时有人诉说，孤独时有人作伴。这些情感上的交流本质上就是一种存粹的爱。

那么父母该怎么去爱孩子呢？首先第一条，发展自己。有的妈妈（偶尔也有爸爸）孩子出生后就不工作了，而且不仅仅是不工作了，有的因为带孩子，忙得连休息一下、娱乐一下的时间都没有了，渐渐地连爱好都没了。

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尽管新生婴儿有很多事情是你所无法控制的，但毫无疑问，保持整个家井然有序会让你感到较为释放。为了使婴儿用品的购物变得更轻而易举，请写下一张所需物品的完整清单，包括所需尿布的品牌和尺寸。

要调整自己的心态很多宝妈在自己带孩子的时候都会非常的劳累，会感到非常的痛苦和难受，甚至会出现崩溃的现象，那么在这个时候宝妈一定不能自甘堕落，一定要调整好自己的心态，这样才有利于自己和宝宝的身心健康。

不要随意批评孩子，更不要将自己的不顺发泄到孩子身上，一天最多批评两次。批评多了会降低孩子的安全感，让孩子感到自卑，也会让有些孩子更加顽皮、叛逆。

新手妈妈也可以多看一些育儿书籍，这样也能够学习到一些带娃的方法。

请求他人帮忙对第1次当妈妈的人来说，一定是手忙脚乱的，在照顾孩子的时候，因为没有经验，也不知道该怎么处理，所以说这是一件比较正常的事情。

找到来源或许育儿压力是来自于宝宝的哭闹，或许育儿压力是来自家人的不理解，也有可能是因为工作没有办法支撑得起家庭的支出，这都是会产生育儿压力的原因。

父母对自己的孩子总是带去负面情绪，是由于缺乏对别人的尊重，以及自我强烈的付出感而造成的。父母在生活当中总是对孩子恶语相向，带去自己负面的情绪，这对孩子的健康成长是非常有害的。

一般来说是家长会习惯性把负面情绪带给孩子，而不是喜欢，这是一种习惯性的，无意识的反应方式或者情绪发泄方式，最常见的是把孩子骂了之后觉得后悔，会自责，可是这也没用，下次还是会忍不住骂孩子。

家长总是对孩子撒气的原因如下：从孩子身上更加容易得到掌控感和安全感父母习惯于冲孩子撒气更多时候可以从中获得掌控和安全感。而当家长遇到烦心的事情后，这两种感觉是极其缺乏的。

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