大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于初春+科学育儿的问题,于是小编就整理了1个相关介绍初春+科学育儿的解答,让我们一起看看吧。
宝宝最近老是喜欢睡觉,是因为春天来了吗?
最近我们几个比较要好的宝妈在一起闲聊时,其中有个宝妈提到她家7个月的女儿最近很能睡,有时可以从中午一直睡到下午天黑,居然不会被饿醒。对于宝宝如此反常的睡眠,我们一致认为可能与以下两方面有关。
1.宝宝自身方面
经过漫长寒冷的冬天之后,随着春节气温开始回升转暖,宝宝的皮肤血管和毛细血管也逐渐扩张,末稍神经解除了在冬天里的那种紧张状态,血流量逐渐增大,因代谢增强,供应大脑的血流量相对减少,氧和能量的供应也随之减少,从而影响大脑的兴奋性,产生了困倦疲乏的感觉。再加上天亮得早,起床早,昼长夜短,就更容易产生“春困”了。
2.季节气候
春天,既不像夏天那么炎热,也不像冬季寒冷,不冷不热,滋润舒适。宝宝卸下全身厚重的冬袄,浑身放松,舒服又自在,特别当晒着温暖的阳光,享受着和煦的春风时,难免昏昏欲睡。
有时一睡起来甚至不分时间地点,总之想睡就睡。这也就是为何宝宝在春天更贪睡的原因了。
1.充足的睡眠
宝宝多大了呢?三岁以内的宝宝可能是进入了猛涨期,睡眠会特别好,胃口也会不错,三岁以上可能是宝宝玩累了?春困也有可能啊!如果只是睡眠时间拉长了,在十到十二小时之间或左右都是正常的,都不用担心
“春困”不仅存在于成人,宝宝在春天爱睡觉,一定程度上也是与此相关的。那么导致“春困”的原因是什么呢?
春季来临,天气回暖,人体的血液循环,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断增加,一定程度上影响了大脑的供氧。大脑“缺氧”造成了人们的“春困”。
关于宝宝的睡眠问题,国家卫计委曾在2017年10月12日发布了《0 岁~5 岁儿童睡眠卫生指南》(实施时间:2018年4月1日)。今天跟大家一起来看一下指南的内容,希望对各位宝妈们有所帮助。
通过上面的表格,我们可以看到对于不同的年龄段的儿童,国家卫计委都给出了相应的推荐睡眠时间。各位宝妈可以根据自家宝宝的年龄自行对照。
国家卫计委在《指南》中指出:在睡眠条件适宜的情况下,儿童睡眠时间不在推荐范围内(见附录A),提示需要进一步医学评估。
关于儿童睡眠的评估,国家卫计委在《指南》中也给出了相应的方法:
到此,以上就是小编对于初春+科学育儿的问题就介绍到这了,希望介绍关于初春+科学育儿的1点解答对大家有用。
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