大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿身高经验的问题，于是小编就整理了2个相关介绍育儿身高经验的解答，让我们一起看看吧。
怎么让孩子有个理想的身高？
要想孩子有个理想的身高，从多方面考虑注意。第一，加强营养，不能偏食，荤素合理搭配，平时可以多吃鱼、豆腐、海产品、鸡蛋，每天喝牛奶，适当吃点钙片；第二，加强锻炼身体，多运动，在不影响学习的情况下，最好每天抽出半小时锻炼身体，跑到、做操等，根据小孩的兴趣爱好选择运动方式；第三，每天要有充足睡眠，不能熬夜，尽量创造一个良好的休息空间；第四，不能给小孩各种太大压力，让小孩每天都开心快乐学习生活。做到以上几点，相信小孩会达到一个理想身高。
说起来太惭愧，科学知识每个家长都懂，头头是道，什么牛奶鸡蛋瘦肉啊，什么游泳跑步跳高呀，什么充足的睡眠和基因啊，道理都懂还是做不到啊。
我的小孩今年六岁，在幼儿园女生里的身高是前五名算高的，就这样理论上来讲我还是耽搁了她至少长高三到五厘米。
我在去年春天亲眼看见她呼呼往上长高，三四个月吧长了大概五厘米，很明显看的到非常能吃食欲大增，睡眠更多。今年因为疫情已经接近半年窝在屋里不运动，饭量小减餐，每晚十二点以后睡觉，这半年长了也就三厘米多说。
以我们的基因父母个子都不高，基因是不敢指望了，靠饮食和运动的话又没养成好习惯。
不敢指望什么理想的身高了，因为是做家长的我客观上主观上都是无力感没法突破了。
我家儿子身高一米八三。说来也是奇怪，我身高一米六，老公身高一米七，儿子的身高都超越了我们，带着孩子一起出去游玩，亲戚朋友都说：“你俩人个子都不高，孩子的身高超出了想象，”我也很纳闷啊，一直研究这个事儿。想来，也有很多原由吧，记得小学六年级时，经常放学回家总会比别人迟半小时或者一个小时，那时，我们做生意也比较忙，刚开始也没在意那么多，后来，孩子上中学了，依旧是这样，我感觉不对劲，有次孩子八点了还没回家，就去学校找他，然后，看见他在学校的操场上光着膀子打篮球，头发都汗湿完了，找到他一路走一路聊着，原来，他在小学六年级的时候就爱上了篮球，天天放学后必须要去操场上打一会儿，上初中也是如此，因为我们太忙，也就没有多的时间与他沟通。就因为爱打篮球这事，他调侃我们夫妻俩：“看看你俩的个子都不高，我想以打篮球的方式，让自己的个子超越我们”所以，打篮球这事儿，能使孩子的身高理想化，还真是不错的选择。包括我兄弟的儿子也是爱好篮球，身高超越了父母，我兄弟媳妇身高才一米四八，我兄弟也是一米七，侄子升高一米八，西安师范大学体育系，毕业做了体育老师，篮球教练。
父母自身不高但又希望孩子可以长高的，就一定要让孩子每天坚持30分钟左右的弹跳动作，包括跳绳、打球、摸高、蹦床等弹跳类运动。不只是单纯地跳起，要高高的离开地面。要注意饮食习惯，多摄入蛋白质、维生素、钙元素。在孩子幼儿时期就要养成良好的睡眠习惯，拥有充足的睡眠，每晚9-10小时的睡眠时间。因为在夜间时，生长激素的分泌处于高峰时段，熬夜便会影响生长激素脉冲峰。
孩子身高受父母遗传有多大？怎么从小尽可能帮孩子增高？
常言说，“爸矮矮一个，妈矮矮一窝”，在我们常识里，一个人的身高主要取决于爸妈的身高。但实际上,身高的遗传因素仅占60%，这表示人的身高仅有60%是由基因决定的，其它40%是可以靠后天改变的，如营养、运动、睡眠、心理及生长激素类药物干预等。90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4~5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡，因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素，还有就是多运动。
到此，以上就是小编对于育儿身高经验的问题就介绍到这了，希望介绍关于育儿身高经验的2点解答对大家有用。
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