大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿知识冬季晒太阳好处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍育儿知识冬季晒太阳好处的解答，让我们一起看看吧。
宝宝晒太阳的时间如何选择？
千万不要过于迷信太阳光的作用，现在有一些不靠谱的“伪科学”宣传长期日光浴，鼓吹长时间晒阳光可以促进维生素D的合成、促进孩子的钙吸收。
长期在太阳光的照射下，哪怕是成年人也会容易干燥、起疙瘩、甚至爆皮，何况皮肤娇嫩的宝宝们？
晒太阳前也不建议宝宝洗澡，因为我们的皮肤上有一种7一脱氢胆固醇，它会在阳光紫外线的照射下转换成为维生素D，而像宝宝促进钙的吸收，就要靠这个——维生素D了。
新生儿能隔窗晒太阳吗？
新生儿隔窗晒太阳没有用，钙吸收不了，这个我家孩子出生后，我就给她隔窗晒的太阳，冬天出生的，觉得冷，不敢把孩子抱出去，结果呢？有次体检的时候，医生说孩子头上闭合的不好，问我有没有晒太阳，我说有啊，经常晒啊，在阳光房里面晒的，然后就这么被医生训了，说是隔窗紫外线都没有了，孩子晒的是没有任何效果的，当时听了真的是觉得很悲催啊，那么多天白晒了啊。后来就尽量挑天气好的时候，风小的天气抱孩子出去晒一会，时间虽然短，但好歹比隔窗没有效果的好啊。以前以为隔窗晒也是可以的，居然不可以，涨知识了。
隔窗晒是肯定不行的，要裸露皮肤晒才管用，晒太阳的主要目的是合成维生素D，结合自己弄娃傻傻晒太阳的经历，简单说说小朋友到底该怎么晒太阳：
小朋友刚出生的时候，出了满月基本上就可以推出去晒太阳了，那时候一般是推着车出去，尽量选择公园或者小区里面环境比较好的地方，避开雾霾天气，选择天气晴好、空气优良的时候出去晒，这一点在北方经常雾霾的情况下更重要，如果雾霾天，就千万别出去了，刚开始只能躺在车里晒得时候，尽量把小手小脚露出来晒，要晒到裸露的皮肤才管用。
等到稍微大一点，能够抱起来的时候，就抱着晒后背吧，晒后背对人体阳气生发、经络运行都有很大的好处，当然担心孩子着凉，还是不敢脱光了晒的，抱着晒的时候，注意背朝太阳就好，一是晒后背好处多，二是千万注意要保护好眼睛，小朋友的眼睛非常脆弱，要一定注意保护好。不要让阳光直射眼睛。
千万不要在阳光直射的时候弄孩子出去晒，要晒就在早上十点以前，晚上四点以后出去晒，原因就是我刚才说的，无必要保护好孩子的眼睛，小朋友的眼睛很脆弱，被阳光直射是不行的，出去晒得时候，如果阳光还是很强烈，建议把推出推到树荫下面晒，不要直接把宝宝暴露在眼光下，那样对小朋友相当的不好，务必要注意。
其实大人晒太阳也应该选择这两个时间段，尽量避开午间阳光太过强烈的时间，晒得时间基本上每天有半小时左右基本上就可以了，不用太长时间，一般推着孩子在公园里溜一圈，在坐下歇会，时间就差不多，可以回去了，不用特别坚持很长的时间。
就是出院时医院发的小葫芦那样的鱼肝油，主要成分是维生素A和D，好像是说中国人缺维A，其实饮食里面有维A，重点是维D，只有晒太阳才能合成，但雾霾天或者其他原因不能保证宝宝每次晒得都达标，所以必须要补充维D,我到现在还在坚持给孩子补充维D,有说要一直吃到18岁的，我打算孩子不反对，就坚持下去，因为现在小朋友的户外活动太少了，一方面是因为雾霾天的影响，另一方面是大家现在太过宝贝，不太重视户外活动。
发的小葫芦吃完以后，可以自己要药房买，担心维A吃多了不好的，可以买国外的专门给小朋友补维D的那种瓶装滴液喝，每次冲奶时滴一两滴就好了，一般夏天滴一滴，冬天滴两滴，一天的量基本上就够了，牌子不清楚的，可以留给问我。
答案是肯定的：No，隔着窗子晒太阳不能促进钙的吸收！因为紫外线无法穿过玻璃，如果非选择在屋子里晒，那么就把窗子打开。
我曾经写过一篇文章《那些关于宝宝补钙，你想问的问题》，之所以写这篇文章是因为当初我也入了不少坑！生宝宝的时候是北方的10月，正是现在这个日子，所以北方的雾霾渐渐出现，而且天气也越来越冷，孩子出生后一直都没敢抱着出去过，心想着那就给宝宝晒太阳吧，当时育儿知识学的不透彻的我，只知道要把皮肤尽量的露出来晒太阳，但因为住高层，老人说风大，就一直是隔着窗子晒，而且还嫌我露孩子的皮肤太多，会冻到他。
所以光穿着衣服晒了，更准确的说，是只给他“升温”了！想想当时裹得严实的宝宝晒太阳，还时不时的扭来扭去，真是有些懊悔，不知道，后来孩子长湿疹是不是跟这个也有关系～
亲爱的妈妈们，这些补钙的坑不要再跳了！
到此，以上就是小编对于育儿知识冬季晒太阳好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于育儿知识冬季晒太阳好处的2点解答对大家有用。
还没有评论，来说两句吧...