大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于胖胖畅谈育儿经验的问题,于是小编就整理了1个相关介绍胖胖畅谈育儿经验的解答,让我们一起看看吧。
什么是小儿肥胖症?肥胖对孩子的危害是什么?
暑假是孩子们最快乐的一段时间了,在家没有学习的压力,想吃什么家长就给买什么,然而暑假过去了很多孩子体重增长不少,还有的孩子患上了肥胖症,对于孩子肥胖症家长们也很着急,孩子们整长身体的时候,难道不让孩子吃吗,肥胖症会给孩子带来哪些影响呢?
1、肥胖影响正常呼吸:儿童肥胖会影响正常呼吸,并且肥胖儿童的肺活量远低于正常体重的,儿童肥胖会加重心脏的负担,甚至会影响到孩子呼吸系统的发育,如果不及时控制孩子的体重,所带来的危害会越来越大。
2、肥胖影响智力发育:肥胖影响孩子智力的发育,同时也会影响到孩子的学习能力,肥胖会影响到孩子身体的健康,并且肥胖容易导致孩子血液内的二氧化碳含量增高,会对孩子的大脑造成非常不利的影响,容易导致孩子注意力不集中。
3、肥胖影响心理健康:肥胖会影响孩子心理健康,过度肥胖的儿童会产生自卑忧郁的心理,因此会严重影响到孩子的心理健康,肥胖的儿童会缺乏自信心,会影响孩子的一生,因此孩子过度肥胖父母要引起重视。
现在儿童肥胖症的现象越来越多,家长在生活中不仅要照顾好孩子的日常问题,饮食方面也要对孩子有所控制,要培养孩子良好的饮食习惯,让孩子健康的生长。
父母堂为您解答:
通常,父母不会发现自己的孩子胖,圆嘟嘟的小脸蛋、圆滚滚的小肚子、胳膊肘与膝盖处叠起来的肉肉——这些在父母眼中都是可爱,不是超重的信号。
但在医学上:针对年龄、性别以及身高来说,如果宝宝的体重超过正常儿童的20%,就是超重,也就是我们常说的“小儿肥胖症”了。
肥胖症的危害:
患上肥胖症的宝宝,不仅会有罹患一系列相关疾病的风险,在心理上,也会缺乏自信、不善社交,而肥胖的问题,多是由于不健康的饮食习惯与生活习惯造成的,也就是可以纠正的,如果在宝宝小时候不加以干预,长大后再难瘦下来,后续的麻烦也会很多。
如何给宝宝“减肥”:
·积累过多的身体脂肪,主要原因是射入了过多的乳制品脂肪,所以,不应当限制宝宝摄入脂肪或胆固醇,而是要限制过分摄入大量的乳制品脂肪,使用富含油脂的视频,例如炸薯片或炸薯条等,无论处于什么年龄都会引起肥胖。
·大多数情况下,含有较高热量的饮料也会引起肥胖,如苹果汁等。可以把苹果汁或混有苹果的果汁加水稀释,这会帮助宝宝安全地降低摄入的热量。
·研究表明,经常参加应酬的人比不参加应酬的人要肥胖,吃得快的人通常也胖得快。如果宝宝不停地用勺子铲食物,那就试着转移他的注意力,让吃饭的速度慢下来。
·不要为了让宝宝排便而给他吃饼干,不要为了让宝宝在超市里安静下来而给他吃糖果,吃饭的理由应该只有一个:肚子饿了。如通过吃东西有着正确的理由,那么宝宝就不会为了错误的理由而吃了。
·给胖胖的宝宝专门安排时间锻炼身体没有必要,但跑、爬、跳和走路的机会不可错过,爸爸妈妈也要以身作则,全家人一起锻炼身体,可以一起保持苗条。
儿童肥胖症
随着生活水平提高,每个家庭的饮食也越来越丰富多样,不像以前那样吃不饱。加上各种饭店、路边小吃,肯德基、麦当劳等的诱惑,越来越多的儿童患上了肥胖症。
肥胖症指儿童体重超过按身长计算的平均标准体重20%。
一、肥胖症的危害
1.血脂高
血脂高是常说的三高的一种,血脂高会导致动脉硬化、高血压、糖尿病、脂肪肝、胰腺炎等。
2.容易患脂肪肝
因为肝内脂肪堆积的程度是与体重成正比,所以肥胖人群更容易患脂肪肝。脂肪肝容易导致心血管疾病、使消化系统、生殖系统等出现异常。
3.免疫力下降
免疫力下降,自身的抵抗力就会变差,体质弱,容易受病毒侵袭,经常患病,而且康复时间长。二、肥胖症的原因
肥胖症有遗传的原因,所以家长们要控制好自身的体重;暴饮暴食;不运动;常吃高脂肪、高热量食物;药物激素等。
肥胖症是一组常见的代谢症群,在任何年龄段都可能出现肥胖症的情况。尤其是近年来,随着儿童及青少年生活方式的改变及生活水平的提高,肥胖症发病也越来越全球化和低龄化,目前,我国儿童及青少年肥胖症患病率达20%左右,且呈逐年上升趋势。
那你知道小儿肥胖症需要吃药吗?正确的治疗方法是什么?具体内容让我们一起往下看看吧。
一般来说,孩子肥胖是不需要通过药物来治疗的,但是需要有一个科学的方案,来帮助孩子纠正肥胖。
也就是说医生需要根据孩子的成长进度和具体的运动情况,以及出没出现血压高、血脂异常的情况来制定一个科学的饮食、运动方案,还有行为管理方案。
比如说纠正孩子的饮食,还有睡眠的一些坏习惯,此外还要注重孩子的维生素缺乏、钙摄入不足、胃肠道的菌群紊乱等诸如此类的问题。这些问题都需要出一个具体科学的方案,以此来逐步地指导孩子恢复正常。
通常绝大多数的孩子通过比较长的一段时间是能够恢复的,如果是重度肥胖的孩子,可能需要几年时间的科学方案的指导,才会使孩子变成正常。
通过前面的内容,我们知道孩子肥胖是不需要通过药物来治疗的,话虽如此,但在某些情况下还是需要使用药物的,比如孩子出现严重的血脂异常,如果有这种情况,那就可能需要给孩子开一些像鱼油这样的药物。
除了鱼油外,还需要补充维生素,这是因为这些孩子多半都会出现维生素D缺乏的情况。维生素 D的缺乏,既是孩子肥胖的一个原因,也是其肥胖的一个后果。
到此,以上就是小编对于胖胖畅谈育儿经验的问题就介绍到这了,希望介绍关于胖胖畅谈育儿经验的1点解答对大家有用。
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