大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于团团妈妈科学育儿的问题,于是小编就整理了2个相关介绍团团妈妈科学育儿的解答,让我们一起看看吧。
备孕没有讲究?这些禁忌备孕夫妻一定要知道?
备孕要注意补充叶酸,它能预防胎儿神经管畸形,对宝宝是很重要的,备孕最好还去做一下孕前检查,看看有没有不利于受孕的疾病,我备孕吃的爱乐维,它是专为孕妇设计的一款复合维生素,里面包含叶酸和18种营养成分,能预防多种胎儿出生缺陷和先天畸形,还有提高受孕机率的作用呢
备孕做得好,孩子跑不了。怀上健康的小宝贝是每一对待孕夫妻的头等大事,所以,在备孕过程中必须了解一些基本的禁忌事项。那么具体都有哪些呢?
太胖的女性容易得多囊卵巢,不容易怀上孩子。而且备孕期体重增长过快的话,即使怀上孩子,也有较高的妊娠糖尿病、高血压、胎儿难产,巨大儿等风险。
通过节食来过度减肥的女性,很容易导致体内脂肪不够,内分泌紊乱,生理期不稳定,影响受孕几率。 备孕过程中保持饮食合理,营养均衡即可,不必为了怀孕而进补。也不要为了颜值而过度减肥,尤其不能通过达到节食减肥目的。
2 夫妻双方禁止抽烟喝酒
香烟中的尼古丁会导致血管收缩,女性子宫血管收缩影响精子着床,并且吸二手烟的危害更严重。男性喝酒会影响精子质量,可能导致胎儿畸形和智力低下。
3 少吃辛辣刺激食物,少吃腌制食物,少吃油炸烧烤类食物。这些食物不仅会刺激肠胃,也不利于身体健康。
4 保证良好作息规律
现在年轻人大多习惯熬夜,这也是备孕中的大忌。规律的生活习惯才有利于身体达到备孕的最佳水平。而且有规律的生活状态也有利于心情愉悦,为备孕做好最好的准备工作。
我的一位同学毕业后,和我们班另外一个男生结婚后就去外地工作,两人全部心思都放在工作上,有好几年没有见过她了,春节过年聚会时遇见她,她说想要孩子了,但是,夫妻俩备孕了很久都没有怀上。正愁着。她说不知道是不是因为她老公经常出去陪客户喝酒,晚上很晚才回家而造成的。
最佳怀孕时间应选择在夫妻双方作不太紧张、精力充沛、情绪稳定、没有疾病的时期,而且必须选择在女方的排卵日。女性每月仅排1次卵,而且一般仅排出1个卵子,卵子存活时间一般为24小时。同房后,精子在女性生殖道内存活时间为3天左右,最长不超过5天。所以,如果错过了排卵时间,则不可能受孕。
二.准爸爸也要做好准备
怎么改掉宝宝的奶睡问题?
最主要是“奶睡”会影响宝宝牙齿的健康。可以在睡前给宝宝一些他喜欢的安抚物品,例如小毛巾、宝宝喜欢的小玩偶,并把喂奶的时间提前,不要总是在睡前喂奶。夜晚睡觉时把这些安抚品放在孩子容易取得的地方,以便于孩子半夜起来可以轻松拿到。当然孩子开始可能会哭闹,因为不适应。我们也不要着急,可以采用转移注意力的方法逗孩子玩,家长要慢慢来,逐渐的缩短“奶睡”的时间。
刚刚出生的宝宝,都是宝爸宝妈的心头肉,很多孕妈在条件允许的情况下,都会选择给宝宝进行母乳喂养,母乳喂养对于宝宝跟孕妈来说,都非常有益,但是母乳喂养需要注意的方面比较多。其中,这位孕妈所提出来的,宝宝睡觉一直含着乳头不放的问题,就是母乳喂养过程中比较常遇到的。
为什么宝宝睡觉时会一直含着乳头不放呢?
出现这种情况的原因大概分为两种:第一种原因就是孕妈的奶水不足,宝宝经常处于没有吃饱的状态;第二种原因是孕妈过于疼爱自己的宝宝,每次宝宝哭闹时,孕妈就习惯性的让宝宝含着乳头,孕妈这种不知不觉中的纵容,很容易造成宝宝形成了含着乳头睡觉的不良习惯。
宝宝含着乳头睡觉的习惯有哪些坏处?
宝宝含着乳头睡觉,会打乱宝宝的进食规律,长期以往,很可能造成消化不良,甚至引起宝宝营养不良的问题,同时长期含着乳头睡觉的宝宝,也容易引起口腔疾病。部分孕妈因为白天需要工作,如果晚上喂奶,宝宝含着乳头睡觉,孕妈过度劳累不小心睡着,很容易忽略了宝宝,如果宝宝的口鼻被乳房所遮盖,可能会影响宝宝的呼吸,甚至造成宝宝窒息,后果不堪设想。
如何改掉宝宝含着乳头睡觉的习惯?
对于宝宝含着乳头睡觉的习惯,最好的方法就是在宝宝睡前就让宝宝吃饱,在刚开始的阶段,宝宝离开乳头时可能会有所哭闹,孕妈一定要控制住自己,忍得住手,不能一时心软,必要时,可以采用奶嘴等替代,起到安抚的作用,逐渐让宝宝改掉含着乳头睡觉的不良习惯。
婴儿在吃奶时与母亲有肌肤的接触,这样可以让宝宝感到温暖又安全,很快会平静,安然入睡。于是,一些妈妈会选择一直用喂奶的方式哄宝宝入睡。经常被喂奶的宝宝很快就可以把吃奶和睡联系起来了,认为妈妈爱我就是给我奶吃,我要睡觉就一定要吃奶;一旦不给奶,宝宝就无法进入睡眠,而且会认为妈妈不爱自己了。所以有的宝宝习惯了单一的给奶的哄睡方式,所以睡觉时就必须要奶睡。
培养良好的睡眠习惯,首先可以帮助宝宝戒除奶睡。在戒除奶睡之前,需要了解哪些情况下宝宝是不能戒除奶睡的。
常见的不能戒除奶睡的情况有:
宝宝对睡眠环境没有信任感
如果宝宝刚换了睡眠环境,比如刚刚搬家了,过年回老家,更换了看护人,这些情况下,宝宝会很对周围的环境和新的看护人,变得很警惕,因此对睡眠环境没有安全感,会不敢睡觉。
如果妈妈回归职场,或者爸爸出差时,宝宝可能会出现分离焦虑的情况,可能导致宝宝
出现睡眠问题,这时不宜戒除奶睡。
生病的治疗给宝宝带来的疼痛感会破坏宝宝的安全感,需要一段时间才可以修复好。
到此,以上就是小编对于团团妈妈科学育儿的问题就介绍到这了,希望介绍关于团团妈妈科学育儿的2点解答对大家有用。
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