0岁到3岁亲子育儿知识，0到3岁的育儿知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于0岁到3岁亲子育儿知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍0岁到3岁亲子育儿知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 0~3岁的宝宝怎么健康喂养？

0~3岁的宝宝怎么健康喂养？

0-6个月的宝宝坚持纯母乳喂养很重要

对这个阶段的宝宝来说，没有比母乳更安全更理想的食物了。

宝宝出生的一口食物是母乳，能够帮助预防过敏，

对于新生宝宝来说，出生后最初几天是预防过敏的关键时期。第一口食物是母乳可以有效预防过敏。初乳是最有营养的，而且初乳中富含免疫活性物质，有利于预防婴儿过敏，而且能减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

而如果第一口奶若不是母乳，就可能为过敏埋下伏笔，日后出现迟发型过敏等不良情况。

因此，请妈妈从第一口就开始纯母乳喂养，并至少坚持6个月。如实在无法进行母乳喂养，也请在医务人员的帮助下选择经过临床研究证实的适度水解配方奶粉，帮助孩子降低过敏风险。

除了母乳喂养之外，为了减少宝宝食物过敏情况的发生，有必要注意以下几点：

1:宝宝未满6个月就开始喝牛奶、添加辅食的话，会增加患过敏症的风险。因为6个月以内的婴儿是食物过敏的高发年龄段，而牛奶和鸡蛋是引起过敏最常见的食物。年龄越小，越容易过敏。

2：为了防止婴儿食物过敏，一般在开始食用新的食物时，必须从少量开始，看情况逐量增加，如无过敏反应，经过7-10天后再增添另一种新的食物。如果宝宝对牛奶过敏，可改用蛋白水解奶；如果宝宝对蛋白过敏，可只给蛋黄

为防止宝宝出现营养不良，纯母乳喂养的时间最好不要超过7-8个月，在宝宝6个月的时候就可以试着少量添加辅食了

最好是母乳，六个月以后填辅食，蛋黄，米粉，蔬菜要多吃，从味道淡的到重的，不要一开始就吃南瓜胡萝卜，这些甜甜的，省的其它的不甜的宝宝不吃。现在很多app上都有宝宝辅食，建议下载去看。一定要养成独立吃饭的习惯，你会庆幸的。

0~12个月的宝宝

1. 母乳喂养的宝宝，假如妈妈有无法抗拒的缘由要断奶，尽量坚持到6个月以后，其实国际上提倡，一岁以后断奶是最好的，能坚持母乳的话，尽量坚持到2岁。
2. 宝宝要在6个月以后开始添加辅食。不能早于4个月，不能晚于10个月。
3. 宝宝第一顿辅食要选择高铁的米粉，对，外面卖的那种，不要选择自己家做的米粉，因为自己家做的太洁净，没有宝宝所需要的微量元素。
4. 宝宝该添加辅食表现就是：对母乳或者配方奶开始呈现不感兴趣的表现，或者是半夜经常饿醒。
5. 辅食初期最好的添加就是：米粉，土豆泥，苹果泥，香蕉泥，胡萝卜泥等等。
6. 6个月之前，不要吃含有麸质的食物：小麦，大麦，燕麦等等。
7. 1岁以前的宝宝辅食是不提倡添加盐的，因为母乳或者配方奶或者是辅食中含有的钠足够宝宝吸收。过早的添加盐分，会对宝宝的肾脏产生一定的危害。
8. 奶瓶一定要经常消毒，假如是用奶瓶冲奶粉的，一天最少高温消毒一次。
9. 给宝宝吃热的食物之前，一定要自己先试试温度。
10. 给宝宝示范吞咽食物，不要总是一味的责备孩子。
11. 假如宝宝一开始对于固体食物表现的很对抗，记得不要焦急，慢慢来。孩子的承受能力是很突然的，有可能第二天就喜欢上了。
12. 宝宝因为要学习怎样用舌头把食物推到口腔的前方，所以假如宝宝在刚开始吃东西的时候弄得乱七八糟，不要呵责她，要鼓励她。
13. 给宝宝喂辅食，尽量选择在同一个时间段，让宝宝养成习惯。
14. 宝宝在尝试辅食的时候，尽量让宝宝自己用自己的勺子，不要总是协助宝宝吃饭。
15. 当宝宝能够自己独立坐着的时候，家长就需要给宝宝用餐椅来吃饭了。
16. 宝宝在吃饭的时候，不论怎样，都不能让宝宝一个人单独待着，因为不测总是会用我们想不到的方式到来。
17. 假如宝宝已经出牙了，在添加辅食以后家长能够给宝宝买一些小零食，锻炼宝宝的抓握能力。
18. 给宝宝喝白开水，不论是果汁，还是饮料都不适合宝宝喝。
19. 宝宝在10个月以后，家长就要锻炼她用带有手柄的水壶，奶瓶要摒弃了。

12~18个月的宝宝

1. 宝宝每天最好吃5顿左右的食物，就是正常三餐以外，还要有额外的水果和点心。尽量做到荤素搭配，这样孩子的营养才能够比较全面。
2. 宝宝的食物尽量选择蒸的，因为不只滋味鲜美，营养成分保存的也会比较多。
3. 假如宝宝实在是不喜欢蔬菜，那么就选择把蔬菜榨成汁水放到宝宝的米饭里面，或者和在面食里面。我家宝宝就不爱吃蔬菜，我就是这样喂养。
4. 让宝宝跟大人一同进餐，这样宝宝吃的会更好。
5. 水果和蔬菜的颜色越深，营养价值越高。

18个月~2岁的宝宝

1. 假如宝宝不喜欢吃，那就不要勉强他。因为这个阶段的宝宝已经有了自己的思想，所以他是要自己决议自己要吃什么的食物。
2. 让宝宝吃健康的食物，少吃渣滓食品和快餐。
3. 记得宝宝是看着家长的背影长大的，所以一定要改善自己的饮食习惯。
4. 只在吃饭的时候吃含糖的食物，这样能够减少糖分对牙齿的腐蚀性。
5. 宝宝要经常吃一些新的食物，因为这样才能减少宝宝偏食的可能性。妈妈们要辛苦了，开动你的大脑，好好想想要给我们的小公主小王子做什么好吃的吧。
6. 过量的食物很可能会让宝宝没有胃口，所以试着少做点，或者把食物分成一小份一小份的，宝宝吃完一份再给她吃一份。
7. 宝宝的食物尽量选择多样化的，对于2岁以内的宝宝，尽量吃全脂食品，低脂牛奶是不适合小宝宝喝的。

2岁~3岁的宝宝

1. 让宝宝和你一同做饭，开动宝宝的小手和大脑，对于亲子关系也是有很大的进步哦。
2. 假如宝宝饿了，要立即给宝宝做好饭，因为小家伙一旦在等候的过程中被其他的东西吸引，那么他宁愿饿着肚子，也不会去吃饭，而是要去做他感兴趣的事情。
3. 尽量不要给宝宝吃煎的食物或者是烤的食物。
4. 宝宝睡觉前尽量不要碰酸奶，假如喝了一定要记得刷牙漱口。
5. 不论是买水果还是蔬菜，一定要让宝宝自己选择，因为宝宝很乐意选择自己的食物。
6. 宝宝假如喜欢吃甜食，家长需要费点心给他戒掉，不然小小年岁就会长龋齿。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

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到此，以上就是小编对于0岁到3岁亲子育儿知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于0岁到3岁亲子育儿知识的1点解答对大家有用。