大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于分享育儿经验食疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍分享育儿经验食疗的解答，让我们一起看看吧。
小孩调理脾胃，如何食疗？
小孩子出现脾胃虚弱，不好好吃饭是困扰很多家长的一个问题。家长们可以通过调整隐饮食结构、注意营养均衡、给宝宝养成良好的饮食习惯来调理脾胃。另外可以给宝宝多吃一些健脾养胃的食物，常见的有山药、薏苡仁、山楂、神曲、鸡内金等，喜欢喝汤的小朋友，可以在汤里加黄芪、白术等益气健脾的中药。
小孩调理脾胃，如何食疗？
小孩不爱吃饭，积食、面色偏黄、不长肉、个子不长，很多家长的第一反应是小孩的脾胃弱。没错，是小孩脾胃弱，知道是脾胃弱要找到原因才能解决问题。
中医认为脾胃主管着人体饮食物的消化与吸收，是维持人体功能活动的重要器官。
胃是负责接收食物，而脾是负责运化食物的，因此二者有不可分割的关系，中医便将脾和胃放在一起，统称为“脾胃”。
经常都会听到带孩子的妈妈或奶奶报怨孩子不爱吃饭，要追着喂才吃几口，这是什么原因呢？
1、孩子不吃饭是有原因的
如果小孩不吃饭，一定不要强迫孩子，因为孩子消化不了，勉强喂进去也只会加重胃的消化负担。肠胃消化不了食物一直在胃里堆积，就会表现为舌苔厚、有口气、便秘、睡觉不踏实等症状出现。
因为孩子的胃里有没有消化的食物，胃一直处于饱的状态就表现为不想吃饭。就好比一个袋子装满完了东西，要勉强装下去是很难的，再强塞下去就会出现东西掉出来，吃饭也是一回事，吃不下了，再吃就容易呕吐了。
2、吃饭一定是主动的行为
因为人饿了就会自然想吃饭，不需要大人强迫喂孩子吃饭，而且孩子主动吃饭会根据自己的食量来吃，这才是他的消化能力能处的量。大人喂饭给小孩喂饭，小孩不说不吃了大人还是会使劲喂，小孩张嘴就吃，慢慢吃多了，胃就吃伤了。
你好，关注我，每天了解更多的中医育儿知识。小孩脾胃虚弱可以适当的吃一些食物，能够有效的缓解脾胃虚弱的问题，尽量不要吃一些生冷坚硬和油腻的食物，可以让孩子吃山药鸡内金丸，主要成分有山药、薏米、山楂、红豆、鸡内金等，比如冷饮和螃蟹等，以免增加肠胃的负担。应该多吃一些松软易消化的食物，可以适当的喝一些小米粥或者是鸡蛋膏，同时还要积极的做一些有氧运动。
可以试试早上起来的时候空腹喝一小勺山茶油，因为婴幼儿的消化系统不成熟，如果给他们吃难消化的油脂，就会损害其肝脏器官，产生消化不良等问题，所以提供易消化、高营养的茶油非常有必要。用油腻感重的油脂烹调的菜肴易使婴幼儿本能产生排斥反应，造成厌食；使用山茶油的菜肴，口味清香、不油腻，能大大增加孩子的食欲，而且茶油能保护胃黏膜，易消化吸收。
慢性反复咳嗽的孩子，该如何食疗呢？
咳嗽分燥热、风寒等类型，不同类型的咳嗽选择的调理、治疗方法。我们要根据孩子病症的不同类型，选择咳嗽的食疗方法进行调理。
症状：舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。干咳，咳嗽剧烈时可有胸痛，痰少而赫，不易咳出，痰中带有血丝，咽喉干痛，口唇、鼻腔干燥，可伴有头痛，鼻塞，发热等症。
1、川贝炖雪梨
大鸭梨1个，川贝母l0克，冰糖30克。
2、罗汉果柿饼汤
罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次饮完；清肺热、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
3、无花果冰糖水
无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效；祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。
你好家长！关于孩子慢性反复咳嗽的应该重在预防上，而不是孩子咳嗽好了忽略了预防，这对孩子本身的体质会造成一定的减弱，反复咳嗽的孩子本身机体组织比较差，所以机体免疫力就会降低，从而导致，一旦受风着凉就会感冒，咳嗽，流涕，急性咽炎，急性支气管炎等呼吸系统疾病也就容易受风寒和风热的侵入，这样孩子就会进入一个不良循环，这样的后果就是使孩子体质更虚，就会更容易生病. 在护理上应该注意这几点，希望对你有所帮助，仅供参考.
1.孩子本身体质比别的孩子抵抗力比较弱的，就应该注意根据当地的气候变化穿衣服，运动后或活动后有汗的要及时擦干或给孩子洗澡.
2.饮食上不要给孩子依赖上挑食的习惯，这样的话孩子很容易引起脾虚，上火，食欲减退，肠胃混乱，便秘，也会引起肺燥，就会有咳嗽现象，孩子的饮食上要均衡，粗粮，杂粮，蔬菜，水果，平时吃的，都可以,不要给孩子吃太多的糖，太多的油脂，这会造成孩子体质变差的原因.
3.湿度很重要，特别是在孩子有咳嗽现象的时候要注意家里别太干燥，太干燥会造成呼吸道黏膜缺水现象，从而引起呼吸科疾病，家里的湿度应该在26度以上，不要超过30度，湿度大了也会引起细菌滋生，建议家长买个湿度计挂孩子房间.
4.个人卫生，有句俗话讲的非常好，病从口入，孩子比较顽皮，大人有时会忽视了对孩子的照顾，孩子就会随意的玩好不洗手就拿水果吃，或是点心，这给细菌和病毒带来了可乘之机，结果我就不用说了.
5. 慢性咳嗽和过敏是有一定的关系，希望家长自查下有没有家族呼吸科遗传方面的问题，如没有就应该给孩子做下过敏测试，寻找那一类过敏，并尽量的不要让孩子触碰过敏源，家里也要注意，不要养花草，不要养宠物，盖的垫的建议多晒晒，孩子的衣物不要用消毒液或洗衣粉，最好是肥皂洗，避免有些化学成份接触了孩子导致孩子健康问题
6.喝水 孩子属纯阳体质，需要给孩子每天最好是500CC的水量，这样可以预防呼吸科疾病的同时也提高了孩子的免疫力，饮料和矿泉水不适合孩子，有的会加重孩子咳嗽现象，白开水最好，有含人体生长需要的矿物质.
7.睡眠很重要，孩子的睡眠好，不但可以修复体内的某些细胞或组织，还能提高孩子的抵抗力，孩子的睡觉环境要安静，尽量晚上睡觉别开灯，别被子太厚，避免干扰孩子睡觉，孩子睡觉就是长身体，最后祝孩子早日康复，祝孩子健康快乐成长！有育儿儿科问题可以留言我！
到此，以上就是小编对于分享育儿经验食疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于分享育儿经验食疗的2点解答对大家有用。
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