大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于夏天妈妈亲子育儿方案的问题,于是小编就整理了2个相关介绍夏天妈妈亲子育儿方案的解答,让我们一起看看吧。
夏季怎么坐月子?宝宝怎么护理?
不能捂着热着,不然宝宝会起湿疹的!我家宝宝在医院就热着了,现在都九个月了,湿疹还没好呢!有空调可以吹吹空调,但温度不能太低,不要正对着空调出风口吹!屋里要保持空气新鲜,经常开窗通风换气!产妇也是可以洗澡洗头的,但时间不宜过长,冲冲澡就好,不要坐浴,注意不要着凉!宝宝也要经常洗澡,条件允许最好一天一洗,有湿疹的宝宝就不要常洗澡了,一周三四次就行了!
夏季坐月子不再是痛苦难受的日子了,现在人民的生活水平提高了,空调饮食等这些物质条件得到了改善。
首先是室温的情况,最好将空调温度调节在二十六、七℃,并且定期通风。
第二是卫生问题。中国人坐月子有很多很多事情误区,那就是不让洗澡不让洗头,不让刷牙,这是传统的坐月子的误区。现在坐月子要讲究卫生,经常洗澡。不过在洗澡的时候要注意一下有没有伤口?如果是剖腹产或者是“侧切”这种情况的话,要避免感染,这是一个需要强调的问题。
第三个方面,夏季坐月子要注意饮食的均衡搭配。其实月子餐是需要均衡的饮食,主食、肉食蔬菜水果都要按比例摄入。烹调方法的选择,尽可量使用蒸煮容易消化吸收的方式。
避免传统的鸡蛋、小米加红糖的“标准三件套”的方式,避免误区。
第四个方面,饮食均衡基础上,选用传统的能够催乳的食物,比如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤这样的食物,在吃这些汤类食物的时候,汤和干货一起吃。
第五个方面,月子期间一定要保持心情舒畅,避免养育观念的不同或者是家庭成员之间的矛盾,影响产妇的心情而最终影响乳汁。
我的两个孩子都是夏天的,坐月子的话如果有空调可以开空调,但是温度不要调太低,让自己感觉不到凉为宜,千万不要捂热,那是致命的,洗澡洗头的话一般都用天麻水,是我们老家的习惯,尽量要少洗。不怕一万,只怕万一!刷牙一定要用温水,动作要轻柔,或是用漱口水。月子期间不宜玩手机时间太长,对眼睛不好,多喝些鱼汤比较好。宝宝的话不要盖太厚,防止痱子
生了孩子的身体是比较娇弱,夏季坐月子就是个热烦人,但不能贪凉,不管饮食还是穿着,稍微出些汗有好处,保证睡眠,不要贪玩电子产品,适当做些运动。宝宝要注意身体卫生,做到宝宝的每个关节弯部干净干燥。如果母乳,母亲要保证营养充足,喝奶粉的话根据宝宝食量喂,但不宜喂太饱,做到少吃多餐。母婴最好不要吹空调,实在太热,把空调温度调到28度为佳。
夏季宝宝怎么护理?
①开窗户。其实夏季室内外的温差很小,一般室外温度比室内温度要高。因此,开窗不会使婴儿受凉,相反还能使室内外空气流通。
②让幼儿睡凉席。幼儿完全可以睡凉席,只是要注意安全,不要让凉席扎着孩子,在凉席上面铺薄被、毛巾被都可以。
③不要随便用电风扇。如果不是太热,不要用空调或电风扇为孩子降温。
④可以让幼儿光屁股,幼儿除了要护好腹部外,其他部位都可以裸露。
⑤要及时给宝宝补水。
我是黄圆媛医生,专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。 想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯,关注我的微博:黄圆媛医师
进入潮湿炎热的夏季,随着气温的升高,各种细菌和病毒也随之活跃起来, 对身体免疫系统发育尚不完善的宝贝们来说,夏季成为一些疾病的高发季节。宝妈们应该多注意哦~ 今天和大家分享一些如何预防夏季疾病的措施,让孩子们开开心心健健康康度过一个美好的夏天吧!
在我们的经验里,感冒好像与“寒冷”有关,这都进入夏季了,宝宝们还会容易感冒么?答案是肯定的,感冒和寒冷没有关系,真正的原因是病毒感染,夏季潮湿闷热,在人多的场所也容易发生交叉感染,病毒入侵造成了感冒,身体的免疫系统立刻开启防御,伴随而来的就是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发烧、喉咙痛、乏力这些症状。中医上将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒,暑湿感冒基本发生在夏季,但是要注意和中暑相鉴别噢(往下看会有一个表格来帮助家长们快速鉴别)。
预防感冒有妙招:
1.勤快并认真洗手。
2.让孩子的手远离眼睛和鼻子,雾霾天戴口罩。
夏季对于宝宝们来说是一个需要注意保健的季节。宝宝由于新陈代谢较快,各项身体机能还处于发育中,所以在炎炎夏日里,如果出汗较大或经常汗流浃背的话,容易导致体内缺失水分、无机盐、水溶性维生素,若不及时补充水分,就容易中暑。
夏季高温炎热,宝宝们食欲可能业会有所影响。加上高温天气容易滋生细菌,宝宝们肠胃功能又比较脆弱,所以家长们应当注意食物卫生,避免宝宝发生肠道感染疾病。
下面,就让我为您科普下,炎炎夏季应当如何做好宝宝的护理,避免宝宝出现不适。主要从以下三方面做起:
●饮食应当荤素搭配,不宜过于清淡。很多家长怕夏季宝宝容易上火或者中暑,给宝宝安排的饮食都是偏于清淡。但是宝宝的成长发育其实需要丰富的营养,对饮食营养搭配的要求十分高。
如果长期清淡饮食,可能会导致宝宝出现营养缺乏、发育缓慢的现象。所以夏季宝宝的饮食应该科学合理搭配,荤素适宜。若是怕宝宝胃口不佳,可以将鱼类、肉类、蔬菜等食物做成粥,这样子宝宝比较容易吃得下口也容易消化,而且营养丰富。在这里也要注意,饮食过多肉类也会引起宝宝积食,积食会引起宝宝便秘、发烧、咳嗽,在夏季起病会更加严重,所以家长们要时刻注意了。
●生冷食物和饮料尽量少碰。夏季气温较高,吃些生冷、冰的食物有助于防暑降温。而且夏季的瓜果也多,很多家长喜欢制作凉菜来调剂宝宝的食欲和胃口。但是这些凉菜一旦存放不当或制作时不注意卫生,可能随时滋生细菌,使食物变质,如果宝宝吃下这些,就会患上腹痛腹泻、呕吐发烧等肠道感染疾病,所以家长们要特别留意,不要让宝宝接触这种食物。况且瓜果的糖分也高,宝宝吃多了也会引起消化功能紊乱,得不偿失。
各种汽水、果汁、可乐这些饮料大概都是宝宝们夏季所喜爱的,但是应当注意不要摄入过多的饮料,因为饮料中的糖分容易使宝宝发胖,引发蛀牙等问题。对于宝宝来说,最好的饮料是白开水,如果夏天宝宝出汗较多时,家长应当为他们补充凉白开水,有时候可以添加少量盐分在白开水中,让宝宝及时补充身体水分和电解质,避免中暑。
●不要贪凉洗冷水澡。夏日酷暑,洗冷水澡无疑可以降温,但是对于宝宝,仍建议即使大汗淋漓,也要休息片刻后,用温水洗澡。因为霎时间的冷水洗浴,会使身体上的毛细血管迅速收缩,宝宝们的抵抗力和身体机能都比较弱,如此一来很容易着凉生病。
到此,以上就是小编对于夏天妈妈亲子育儿方案的问题就介绍到这了,希望介绍关于夏天妈妈亲子育儿方案的2点解答对大家有用。
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