大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿园夏季育儿小知识图文的问题,于是小编就整理了1个相关介绍幼儿园夏季育儿小知识图文的解答,让我们一起看看吧。
天热来袭熊孩子闹“苦夏”,如何让宝宝健康舒适过夏天?
什么是“苦夏”?
在民间,很多老人会把夏季宝宝出现上面所说的情况叫做苦夏。由于宝宝身体各器官功能尚未发育成熟,各项生理功能还不健全,对暑热之气难以耐受,所以“苦夏”更容易找上宝宝。
0-3岁是宝宝成长发育黄金期,夏季宝宝食欲不振,甚至精神变差,会严重影响营养吸收,阻碍宝宝成长发育。想要宝宝健康度夏,妈妈们一定要从日常护理和营养补充方面“双管齐下”,帮助宝宝健康舒适过夏天。
护理和营养双管齐下
01、夏季是宝宝肠胃脆弱期,容易吃坏肚子、消化不良。此时尽量少吃多餐。
食物清淡为主,少吃生冷、油腻、含糖高食物,以免加重宝宝肠道负担。
02、妈妈应想方设法将食物变换花样,注重食物的色、香、味、型。
养成宝宝定时定量进餐和规律的饮食习惯,切勿暴饮暴食,一边吃一边玩。
03、虽然食物是宝宝营养的主要来源,但家长切勿盲目着急,强迫孩子吃饭。
盛夏来临,为防止熊孩子闹“苦夏”,家长也要积极采取措施,为宝宝健康度夏做准备。
1.防暑:
宝宝体温调节能力差,散热能力也差,当环境温度过高时,极易出现高热,导致呼吸急促、颜面潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时纠正,还会出现无汗、嗜睡或不吃不哭等表现,甚至脱水中暑。因此,夏季到来,防暑是第一位的。
保持合适的环境温度。应适当开风扇或空调,使室内温度保持在25——30度。但不要让空调和风扇对直接对着宝宝吹。
适当增减衣物。宝宝的衣物要随着气温的变化适当增减。必要时可给宝宝量体温,以观察宝宝是否过热。
勤洗澡。夏天应该每天洗澡,洗澡后要及时给宝宝擦干身体,尤其是皮肤的褶处
2.防痱子:
不要穿得过多,避免大量出汗。勤洗澡,勤换衣,穿透气性、吸湿性均好的棉质衣服,衣裤宽松为好。不要怀抱宝宝,尽量让宝宝一个人在凉席上玩,以免将大人的体温传递给宝宝。不要让宝宝在塑料布上睡觉,也不要给宝宝脱得光光的,以免皮肤直接受到刺激而生痱子。
一旦宝宝生了痱子,勤洗澡是最好的治疗方法,洗澡时要用温水,凉水和热水均不宜;不要用刺激性的碱性肥皂;洗澡后要立即擦干。一旦出现疗肿,应带宝宝去医院诊治,绝不能自行挤压疖肿,以防感染扩散。
3.防蚊 :
夏季阳气盛于外。
从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内。夏至已到,面临着酷暑的来临,因天热而引发的疾病也是妈妈们最担心的问题,那么宝宝夏季容易长痱子、腹泻、发烧等又该如何防治呢?
饮食篇
在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。同时,勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物。而面条,也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语:“冬至饺子夏至面”,尤其是凉面,既能降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。
在这里,还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说:“饭不香,吃生姜”、“冬吃萝卜,夏吃姜”、“早上三片姜,赛过喝参汤”,都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热,多数人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。
暑病篇
夏天,宝宝穿的少,肉嘟嘟的很是可爱,但是要注意的方面也不少,为了让宝宝安然舒适的度过夏天,我尤其注意以下几个方面:
1.穿衣。夏天给宝宝选择宽松、棉质的衣服,透气吸汗,保证宝宝身上干爽。晚上穿护肚脐的衣服,遮住小肚子是最要紧的。被子选择轻薄透气的,以免宝宝闷热。
2.饮食。夏天宝宝的胃口有可能受到影响,多准备一些清淡的饭菜,多变花样,刺激宝宝的胃口。但夏天细菌多,一定要注意卫生,每次少做一些,少放冰箱。另外一些消暑的食物,比如绿豆、西瓜等,都是寒凉之物,要注意给宝宝吃的量,尽量少一些。至于冷饮那些,宝宝肠胃脆弱,不建议吃。
3.出行。要带宝宝出门,尽量选择早晚凉快点的时候,避免正午出门。出行注意好防暑,建议带伞、遮阳帽等,带宝宝推车的要有遮阳罩,带好水杯,任何饮料都不及白开水。
4.防蚊防痱。夏天蚊虫多,宝宝被叮咬后疼痒不止,挠的一片一片,很是让人心疼。我家儿子试过防蚊手环、驱蚊液等,作用都不大,还是蚊帐纱门靠谱一些,睡觉前要确保没有蚊子。傍晚的时候穿防蚊裤。痱子主要是热出来的,我一般给儿子洗完澡,会再滴几滴花露水,给他全身擦洗一遍,脖子上适当扑一点痱子粉。房间温度要舒适,脖子上一直出汗,就容易长痱子。所以可以适当开空调,温度不要太低,26-28度,如果觉得有需要,中午午睡前也可以给宝宝加洗一次澡。另外,少带宝宝去那些草坪灌木多的地方,这两年关于蜱虫等虫害危及宝宝的新闻让人触目惊心。
到此,以上就是小编对于幼儿园夏季育儿小知识图文的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园夏季育儿小知识图文的1点解答对大家有用。
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