徐医生科学育儿，徐老师谈育儿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徐医生科学育儿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍徐医生科学育儿的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩科学的刷牙年龄阶段是几岁？
2. 最好每天吃几个鸡蛋？

小孩科学的刷牙年龄阶段是几岁？

一般孩子从开始长牙就开始刷牙或者牙床了，家长可以用纱布沾水清洗，孩子自己使用牙膏牙刷的话，3周岁左右吧，她开始自己尝试学习成人，模仿能力很强，并且喜欢对着镜子练习，我家孩子是从3岁正是开始练习刷牙的，现在3岁两个月了，每天自己都刷牙，自己挤牙膏，做的很好。

刷牙不是几岁开始。刷牙刷牙，有牙了就该刷，只是刷的方法方式可能略微不同。

1，孩子在刚长出乳牙的时候，可以用手给孩子清洁。

2，孩子牙齿长出几颗了，在两岁的时候就可以试着让孩子自己学刷牙。

3，刷牙清洁牙齿的同时，更重要的是让孩子养成刷牙的习惯。

每个孩子可能都会抗拒刷牙洗脸，引导说教确实是比较头疼的事，欢迎关注爸爸不笨交流经验共同进步。

感谢邀请。我曾经听过专业的牙医讲过，小孩只要萌发出第一颗乳牙开始就要刷牙，这时期是需要父母帮助来刷的，可以用硅胶婴儿牙刷，套在手指上的那种。等孩子到两岁半就可以引导孩子自己学刷牙了，牙刷一定是细毛软刷，同时注意牙膏一定要选小孩的。另外孩子在每餐之后都要漱口。晚上刷牙是最重要的。

谢谢邀请，孩子还没出生呢没有实践我不太会回答这个问题！

但是我觉得应该从出生之后就用纱布擦擦牙龈开始，一直到长了四颗牙之后使用牙刷！

用牙刷之后应该早晚各一次，养成良好的生活习惯！！

最好每天吃几个鸡蛋？

《中国居民膳食指南（2016）》中建议，成人每人每日平均摄入蛋类40～50克，也就是一天一个鸡蛋。

蛋类各种营养成分比较齐全，营养价值高，鸡蛋可以提供人体所需要的优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质含量为13%左右，脂肪含量约10%～15%，碳水化合物含量较低，约1.5%左右；维生素含量十分丰富，种类较为齐全，包括所有的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、胆碱和微量的维生素C；矿物质含量为1.0%～1.5%，其中以磷、钙、铁、锌、硒含量较高。

鸡蛋所含的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄中，尤其富含磷脂和胆碱，对健康有益。胆固醇集中在蛋黄，每100克达到1510毫克。尽管胆固醇含量较高，但若不大量摄入，对人体健康不会产生影响，因此吃鸡蛋不要丢弃蛋黄。

研究显示，蛋类的各种营养成分比较齐全，营养价值高，尽管胆固醇含量高，但适量摄入对血清胆固醇水平的影响微弱；对健康人群而言，每天一个鸡蛋的摄入量与脑卒中的发病风险无关。

人体内的胆固醇有两个来源：一是自产的，人体内每天合成的胆固醇约1~1.2g，是人体内胆固醇的主要来源；另一个是进口的，就是通过食物摄入的胆固醇。经膳食摄入的胆固醇仅占体内合成胆固醇的1/3～1/7。膳食胆固醇的吸收及其对血脂的影响因遗传和代谢状态而存在较大的个体差异。

但这并不意味着不需要控制胆固醇的摄入量，有血脂异常等慢性病的人还应该加以控制。

张文宏教授最近一段视频挺火，建议大家每天吃鸡蛋牛奶，补充足够的蛋白质。

鸡蛋含有大量的蛋白质，但是鸡蛋黄含有胆固醇，那么到底能不能吃鸡蛋，或者说吃鸡蛋的时候，能不能吃鸡蛋黄呢？

鸡蛋蛋白质：

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。

成人每天大概需要50-70g蛋白质，老人和孕妇需求量更大一些；鸡蛋能为我们提供优质的蛋白质。

鸡蛋的脂肪胆固醇：

人体血液中胆固醇及低密度脂蛋白升高和饮食有一定关系，但只占到25%，即使不吃肥腻的食物或胆固醇含量高的食物，一部分人的血脂也可能会升高。何况鸡蛋还是以不饱和脂肪酸为主。

鸡蛋别的营养物质：

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

到此，以上就是小编对于徐医生科学育儿的问题就介绍到这了，希望介绍关于徐医生科学育儿的2点解答对大家有用。