大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于顺产前育儿经验的问题,于是小编就整理了1个相关介绍顺产前育儿经验的解答,让我们一起看看吧。
想要顺产,分娩前需要做什么准备?
经过十个月的怀胎,宝宝即将出生,准爸爸妈妈内心充满激动和幸福。为个更好的迎接新生命的到来,准爸爸妈妈应该提前做好住院准备,包括住院手续的办理和宝宝出生后所需的各种衣服和卫生用品。
办理住院手续的所需品:
产妇身份证,户口本,妇保检查病例,孕妇保健手册,准生证,住院所需要的费用(信用卡或者现金)
住院必备衣物:
新妈妈衣服:肥大、易于穿脱的睡衣裤至少两件;内裤至少3-4条(或者准备多条一次性内裤);大号乳罩或者内心2-3件;棉袜2双;拖鞋1双;出院的衣服一套。
新生儿衣物:
婴儿衣服2-3套;帽子1个;婴儿尿裤;尿布若干;婴儿抱被、毛巾被、小毛毯;婴儿奶瓶、奶嘴。
新妈妈和新生婴儿卫生用品:
洗脸毛巾,洗脚毛巾,消毒棉签或者纱布若干,脸盘,牙刷,牙膏,头梳,护肤品等洗刷用品;卫生纸若干。
为了新生命的到来,准爸爸妈妈一定要做好完全的准备。
算好了排卵日,一次就怀上了。上身早,没到大姨妈来的时间,提前一天测出来的。前面四个月有厌食,每天基本就喝口汤,昏昏欲睡,头炸裂。过了四个月,神清气爽,各种不能吃的都吃了几次。八个月的时候去体检,人家以为我才五个月。穿着很肥的衣服去医院,医生没看出来我怀孕了。。过了八个月,肚子突然开始增大(不过还是比其他人小很多),直到生都非常灵活,每天会走三四个小时(比较喜欢走路)
下面是生产经历
38周加1,因为爸爸身体不好,回去了一趟老家(蚌埠到合肥),头天去第二天准备回来,结果第二天夜里,羊水破。。。去医院直接开三指,疼了三个小时,每分钟疼一次,疼到无法呼吸,因为打无痛就必须自己待产房了,一直忍着。。最后还是因为忍不住打了无痛进了产房(当时里面有个正在生的,有个等开宫口的),打完麻药十分钟左右彻底没感觉了,听着宝宝的心跳,想着快看见她了,激动比紧张更多。。。三个小时后,宫口开全,上产床,20分钟生下她(生的过程也是期待比痛更多)。全程都是激动加期待多过于害怕和疼痛。。等待两小时后,我抱着孩子去问医生可以出去了吗(生完一个小时后去了另外一个休息没有医生的房间),护士说去问问医生,我抱着孩子准备出去了(想让老公看看孩子),门已经开了护士不让我走,非要我坐着轮椅才行。。。
我在医院住了3天,就出院啦!产房的医生护士都说我年轻到底是不一样,身体好!恢复快!哈哈哈,出院回家后出于对宝宝口粮的,婆婆每次给我端来的饭菜我都会一一笑纳,有时候一碗肉汤夹着肉还能吃一个馒头,不过我婆婆也很会照顾我,每顿饭菜都有荤有素,水果蔬菜都有,说是营养要均衡,到了出月的时候宝宝的体重增加了,也变得白白胖胖可是我的腹部不但松弛而且还很大,到医院检查的时候,医生看见我的腹部很大。还以为我是来做孕检的,等他了解情况后,他问我月子里有没有收复,?我说的收了,穿了总共穿了两种我买了好几种束腹的,第一种纱布式的,用了一次没把我累死,又缠又洗的,果断放弃。第二种是腹带,总共三段,用了一天卷边卷飞了!!!我差点气疯了!!。医生笑了笑说现在谁还用那种?最后我终于终于找到了合适我的束腹套装,晚上直接穿着睡觉,喂奶也很方便,看起来很勒可是穿上舒服极了!我每天都穿着睡觉,半个月左右腰条就出来了,而且肚子基本平了!我不是夸张,到现在我朋友还问我怎么生完孩子肚子小那么快~他们都很羡慕我
给宝宝喂奶会使你消耗大量的能量,所以,这本身就是在帮你减肥。不过,尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪,但哺乳期间,宝宝需要的营养量大,新妈妈本来就会吃得比较多,如果不断进食多于身体需求的高热量食品,这样或许并不能达到瘦身的目的,反而会使脂肪更多地堆积。所以,母乳喂养也要控制嘴巴哦。
适当控制饮食
产后减肥首先必须从控制饮食做起,因为新妈妈之所以肥胖,就是因为在怀孕期间摄入了过多的热量。因此要下定决心合理安排一日三餐,不要摄入过多食物,更不能大补特补,以免造成营养过剩,脂肪过多堆积在皮下,引起肥胖。虽然蹄膀、脚爪汤虽然有催乳的作用,但是所含的油脂比较多,不能多喝。但是鲫鱼汤就不同,它不仅能下奶、催乳,而且还清淡,不会让人有增重的负担,不妨多喝一些。早餐要少而精,不吃更容易发胖;中餐要适量,并且一定要细嚼慢咽。
.适度活动
您好,我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈,很荣幸能回答您的问题!
顺产是一种瓜熟蒂落的过程,因此,如果可以顺产的话,很多的妈妈都希望可以以顺产的方式来迎接小宝宝,但是,真的到了生产的时候,我们常常会遇到各种问题,导致我们不得不放弃顺产。其实,如果我们可以在孕期就做好这些准备的话,那么顺产的可能性也会大大提高的。
1、控制饮食
虽然在孕期我们可以不用在乎外表和体重,来尽情的享受美味和营养,但是,如果我们已经决定了要采用顺产的方式分娩,那么一定要有节制的控制自己的饮食,以免摄入过量的营养,造成产妇和胎儿的体重飙升,这样会加重顺产的难度和危险性。
2、加强锻炼
孕期要注意运动锻炼,除了可以帮助准妈妈控制体重外,还能够增强腰腹以及腿部的力量,在生产的过程中,可以使用更大更准确的力量,因此,准妈妈千万不要偷懒。
妈妈必备:月子服最少两套,毛巾两三条,内裤两三条,产褥垫,纸巾,卫生巾(夜用加长,夜用,日用)脸盆,衣架!对了还要一次性马桶垫!当然啦,身份证别忘了!顺产的话可以备点巧克力和红牛!
宝宝必备:衣服最少两三件,包毯两三条,手帕最少两三条,纸尿裤(最好买s的,因为好多宝宝都偏大)奶瓶,奶粉(第一胎肯定有初乳,坚持让宝宝吸,基本是不用奶粉的,要买的话小盒的就可以,最晚第三天就有奶了)湿纸巾,小脸盆一个,小衣架(我直接拿的凉袜子的那种夹子)
还在月子中,能想得到的基本就这些,以前不知道,备了好多种,后来发现好多东西都是用不上的!
到此,以上就是小编对于顺产前育儿经验的问题就介绍到这了,希望介绍关于顺产前育儿经验的1点解答对大家有用。
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