大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于糖糖育儿知识亲子分享的问题,于是小编就整理了2个相关介绍糖糖育儿知识亲子分享的解答,让我们一起看看吧。
紫苏籽油和核桃油,哪个更适合宝宝辅食?
这两种油都不错,都是适合宝宝吃的健康食用油。
只是核桃油属于老品种,大家认知度比较高,以前孕婴店里比较常见,而紫苏籽油属于后起之秀,现在因为亚麻酸含量是核桃油的六倍,所以其补脑效果更好。
紫苏籽油亚麻酸含量高达66%,是食用油中亚麻酸含量最高的,在人体内可以代谢转化为DHA,有助于补脑益智。
答案是需要的。《中国居民膳食指南》建议:如婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主,每日需额外添加约5-10g油脂。推荐以富含α-亚麻酸的植物油为主。比如紫苏籽油和亚麻籽油。
食物中很多营养成分是脂溶性的,比如维生素d,维生素k,加油类可以让这些营养成分更好地被吸收。
适合宝宝吃的油是富含亚油酸或者α-亚麻酸的也就是ARA和DHA。常吃这样的油才能使宝宝更聪明。在油类里面亚麻籽油和紫苏籽油里面含有丰富的α-亚麻酸,核桃油里面有丰富的亚油酸。所以给宝宝吃油的话建议紫苏籽油或者亚麻籽油和核桃油交替着吃。
从α-亚麻酸含量来讲:紫苏籽油的α-亚麻酸含量约为60%。亚麻籽油的α-亚麻酸含量约为50%。
核桃油中的α-亚麻酸含量大约为12%。
所以从α-亚麻酸也就是DHA的含量上来说可以优先选择紫苏籽油或者亚麻籽油都可以!
从口感上来讲:紫苏籽油和亚麻籽油的口感稍微有点浓,核桃油更加清淡一些。
如果你家宝宝是一个来者不拒什么都不挑剔的宝宝的话就可以随意选择。如果你家宝宝对口感要求比较高,那就建议先添加核桃油做尝试。看宝宝是否接受后再和紫苏籽油搭配交替使用!
1岁左右,可以吃紫苏籽油,要更好些。
因为宝宝在3岁之前,是大脑快速发育时期,需要补充大脑发育营养,吃紫苏油比较好,紫苏油富含α-亚麻酸,可以在体内转化成DHA和EPA。
宝宝3岁之后,大脑发育基本成熟,脑细胞不再增加,这个时候核桃油丰富的磷脂类营养可以增强细胞的活力,从而延长脑细胞的寿命,同时核桃油对于骨骼发育也很好,这个时期再着重考虑核桃油即可。
孩子的食物,营养丰富,同时均衡也很重要的,可以两种油搭配着给孩子吃,这样营养搭配更合理。
如何引导孩子刷牙?
带着孩子去购买喜欢的牙具和牙膏。
想让孩子自己刷牙,必须先调动孩子刷牙的积极性。家长应该带着孩子去商店购买他们自己喜欢的牙具和牙膏,孩子把刷牙都做游戏一样,自然会自觉刷牙了。
告诉孩子刷牙的好处和不刷牙的坏处。
有的孩子不但不自己刷牙,家长帮他们刷的时候,他们也会拒绝或者不配合。家长要反复告诉孩子刷牙的好处和不刷牙的坏处,孩子会慢慢懂事的。温馨提示:还有其他疑问请咨询北海牙博士口腔在线专家
大人是孩子的第一任老师,如果大人都没法做到良好的刷牙习惯的话,你也别以为自己的孩子就真是是龙或者凤,以为他或她会飞。
孩子来到这个世界时就是一张白纸,纸上的颜色基本上是由做父母的开始引导他/她们画上自己的颜色。所以小孩子对周围发生的一切都是好奇的,孩子看到父母每天早上,晚上都刷牙,他/她们也会好奇,爸爸妈妈这个刷牙动作是在干嘛?
当发现孩子有这个好奇的时候,就是你开始引导的时候,你要把刷牙的好处等等以孩子能听得懂的语言进行刷牙知识讲解。这时候你可以拿个牙刷给他/玩,让其去感受,让其去行动。
等他/们会刷了,就要考虑告诉他们这件事是每天都要做的事了,就像吃饭一样,是必备的。
记得前段时间看到过一个宝妈说,对于宝宝需要坚持的事情只有两个,一个是阅读,还有一个就是刷牙。刷牙对于宝宝来说真的是太重要了。
一、和家人一起刷牙
开始学习刷牙的时候宝宝可能只是觉得好玩,前两三天可能还比较新鲜,但是这个新鲜劲儿一过可能就没有那么喜欢了,我们可以让宝宝和我们一起刷牙,这样宝宝的动力可能会更大。
二、给宝宝看关于刷牙的绘本
现在很多绘本都是关于宝宝好习惯的养成的,很多都有关于刷牙的,可以多给宝宝讲一些关于刷牙的绘本,这样在宝宝的意识里会有这样的印象,慢慢的也会形成一个习惯吧。
三、做刷牙的小游戏
做游戏是宝宝最喜欢的了,刷牙的时候我们一起来做个刷牙的小游戏也是个不错的选择,看谁准备东西快,然后定个闹钟,三分钟的闹钟响了才可以刷完漱口。
牙齿健康对于宝宝来说简直太重要了,一定要让宝贝养成刷牙的好习惯
孩子的刷牙知识主要来自于父母,父母较全面的掌握刷牙知识,对儿童正确刷牙方法认识与行为非常重要。 孩子正确的刷牙方法 刷牙习惯需要父母的正确引导
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到此,以上就是小编对于糖糖育儿知识亲子分享的问题就介绍到这了,希望介绍关于糖糖育儿知识亲子分享的2点解答对大家有用。
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