育儿保养知识（育儿保养知识大全）

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本文目录一览：

• 1、婴幼儿护理0—3岁
• 2、宝妈们生完宝宝身体都会有哪些问题?
• 3、怀孕后要注意什么
• 4、为什么要科学喂养孩子
• 5、宝宝晒太阳:秋天这样晒最健康

婴幼儿护理0—3岁

至3岁婴幼儿保育的主要内容1 注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

至3岁婴幼儿保育的基本原则2 0至3岁婴幼儿保育的主要内容 注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

快速生长发育：0~3岁是婴儿身体和大脑迅速发展的时期，身高、体重、器官功能等都在迅速增长。 运动探索：婴儿通过四肢的活动和运动探索周围的环境，逐渐发展出掌握头部、翻身、爬行、坐立、行走等能力。

宝妈们生完宝宝身体都会有哪些问题?

1、有的新妈妈在生完宝宝后会出现下身水肿的现象，这主要是因为肝肾虚弱血流不畅和产后激素变化导致代谢不畅造成的，水肿部位可以随着体位而改变。

2、肠胃功能失调 由于女性在孕期和产后躺着和坐着的时间比较长，会出现脾胃虚弱、肠胃功能失调、食欲下降的情况，不少宝妈还会拉肚子。

3、很多宝妈在生完孩子都会发现，曾经自己的臀部紧绷有弹性，一度是自己引以为傲的，但是生完孩子之后，臀部就变得松弛干瘪，穿什么衣服都不好看了，自从生完孩子之后，自己再也不敢穿紧身的衣服，每天都只能裹着宽松肥大的衣服。

4、还会出现头疼身体乏力的一些现象。这就是因为身体非常的虚弱，生完孩子之后首先要有一个良好的心理情绪，还要及时的补充营养，要做到营养均衡，荤素搭配。这样才能让自己有一个很好的身体，最重要的还是要注意休息。

5、一般这些问题的产生，是由于生完孩子未及时补充维生素，进而影响面色，造成面色比较差，浑身都无精打采。因此，生产制造完成后，产妇一定要填补身体内的营养成分，来确保身体正常提供。

6、产后宝妈在产后会遇到的种种痛苦都会让宝妈们痛苦不堪，产后宝妈会遇到以下这些种种问题。剖腹产洗澡 剖腹产洗澡是一个难点，可以在爱人或家人的帮助下，可以解决。

怀孕后要注意什么

在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。E 孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。

你好！在怀孕期间应该注意的事情很多，要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

怀孕期的饮食宜忌 包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。

所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

怀孕后的最后两个月，胎儿生长最快，其体重的一半大约是在此期增加的。孕妇饮食中必须富有各种营养物质，以保证胎儿迅速生长的需要。这时应增加饮食品种，并进行合理搭配，做到食物多样化。

为什么要科学喂养孩子

宝宝一出生就需要合理的喂养，而母乳是最能满足婴儿生长发育所需的天然营养品。对此，多年来伊利母婴营养研究中心一直坚持对母乳成份的研究，并把母乳比喻为金标准。

良好科学的喂养方式，对于孩子的健康成长发育来说非常重要，喂养不当会严重损害到孩子的健康，严重的情况下可能还会诱发各种各样的疾病。

蛋白质是机体免疫功能的物质基础，如果摄入不足会影响组织修复，使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和扩散，降低抗感染能力。

要想宝宝长得好，科学喂养是非常重要的，特别是对于小月龄宝宝，喂养你做对了吗？我们都知道世界卫生组织推荐按需喂养，当宝宝出现哭闹有想吃奶奶的表现时，以及当妈妈乳房发涨时，就可以给宝宝进行喂养。

宝宝晒太阳:秋天这样晒最健康

秋天婴儿晒太阳注意事项 给宝宝喂些鱼肝油，再晒太阳，鱼肝油的效果会更好。 每次“日光浴”后，多给宝宝喂些水喝。 “日光浴”多吃水果、蔬菜，补充维生素C，可以抑制黑色素的生产。

晒太阳的时候，露着的部位越多，效果越好，因为婴儿比较小，所以不能整个脱了，只能一个部位接着一个部位的晒太阳。开始几天，可以先从脚开始，脚尖到膝盖自然过渡，5-10分钟就可以。

婴儿晒太阳主要是晒手、脚及背部。注意避免阳光直射脸部及眼睛，阳光直射眼睛容易损伤视力及眼部健康，照射脸部容易导致皮肤干燥，甚至灼伤。

新生宝宝晒太阳的顺序是：1．然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。2．最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。3．最后可增加晒背部约30分钟。

宝宝选择晒太阳的时间最好是上午9-10时或下午4-5时。这两个时间段晒太阳，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，有助于骨骼正常钙化。12-14时的阳光过于强烈，有可能会晒伤宝宝，不适宜带娃晒太阳。

晒太阳学问可大了，不同时间的阳光有不同的健康功效，而且，晒太阳之后还不能洗澡，不然效果会大打折扣。

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